Energy Gym

Dès le mois d'octobre 2019, Adeline vous accueillera au Dojo de Jette pour un cours d'Energy Gym. Ces cours sont accessibles à tous, et seront donnés en journée.  Les horaires vous seront prochainement communiqués. Un cours d'essai vous sera proposé gratuitement.  


Une séance d'Energy Gym commence par un échauffement en rythme progressif pour préparer le corps à l’effort.
Ensuite, avec des gestes simples, on stimule les grands groupes musculaires (jambes, abdos, fessiers, bras). Puis, on termine par du stretching, gymnastique douce ayant pour but d’étirer et d’assouplir l’ensemble de l’organisme. 


"La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier"

Professeur

Energy Gym

Adeline Angeli

Professeur d'Energy Gym

Horaires


Energy Gym

Infos pratiques

Energy Gym

Responsable : Adeline (0483.00.08.16)

Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.