Energy Gym



Une séance d'Energy Gym commence par un échauffement en rythme progressif pour préparer le corps à l’effort.
Ensuite, avec des gestes simples, on stimule les grands groupes musculaires (jambes, abdos, fessiers, bras). Puis, on termine par du stretching, gymnastique douce ayant pour but d’étirer et d’assouplir l’ensemble de l’organisme. 


"La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier"

Professeur

Energy Gym

Adeline

Professeur d'Energy Gym

Horaires

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Energy Gym

Infos pratiques

Energy Gym

Responsable : Christel (0491.75.44.33)

Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.